眠り
2023年2月6日
皆様は睡眠時間どれくらいでしょう?10代半ば部活(ソフトボール)に明け暮れていた頃は
休日だと夜寝たはずなのに目が覚めたらお昼はとっくに過ぎていて(15.6時間くらい)親に心配されるほど眠れました。
それが今では加齢変化で入眠してから6時間以内に目覚めます。シフトによって4時起きしないと勤務に間に合わない日があるかと思えば、
16時からの夜勤の日は出来るだけお昼まで寝ようと試みるのですが8時前に起きてしまうこともしばしば。
うちには12歳.11歳.10歳の猫たちがいますが皆よく寝ています。
土鍋で丸くなる(↑のイラストぽい)、ベッドで枕に頭を載せて寝る(人間のような仰臥位)、人間の膝の上で寝るなど様々です。
ヒトは年を重ねるごとに体内時計が早まって長時間睡眠が難しくなるのにおじさん、おばさん猫は変わらず「寝る子」。
猫を羨む日もあります(#^.^#)
今宵も利用者様に「良く寝た!」と朝を迎えていただけるよう努めさせていただきます。
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そんぽの家S上野毛駅前
サービス付き高齢者向け住宅
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