今日は転倒予防の「健康体操」！
2023年1月28日
本日のアクティビティは「健康体操」。転倒防止の体操をしています。
先生はジェスチャーを含めて、とても面白くわかりやすくお話ししてくださいます。
「いくつになってもやれば筋肉はつきますよ～」
参加している皆様は、笑いながらも真剣に聞いていらっしゃいます。
頭の体操になる運動も一緒に入れてくださり、皆様真剣!
一緒に体操して、一緒に笑って、とても笑顔の多い講座です。
