☆★本日のレクリエーション～ジャクササイズ～★☆
2022年10月4日
本日のレクリエーションは、皆様大好き!「ジャクササイズ」でした!
ここ、そんぽの家S上野毛駅前では知らない人はいない「ジャクササイズ」。
皆様はご存じでしょうか?
「ジャグリング」+「エクササイズ」=「ジャクササイズ」
テストに出るので覚えておきましょう!
講師のダンディーGO先生と共に、音楽に合わせボールを投げたりキャッチしながら体を動かしたり、声を出したりと身体も脳もフル回転♬
皆様すごく器用にボールを操っていました!
しかもこの「ジャクササイズ」、健康だけではなく“美容”にも効果があるんです!
筋肉の引き締め、脂肪の燃焼、さらには新陳代謝を促す効果もあり良いこと尽くし!
上野毛駅前にいらした際は、ぜひ一度ご覧になっては如何ですか?
以上、現場からでした!
東京都世田谷区上野毛3-12-17
そんぽの家S上野毛駅前
サービス付き高齢者向け住宅
03-5752-1606
