今日は「健康体操」！
2022年6月25日
今日は土曜日「健康体操」の日です。
転倒予防のため、足上げをしたり姿勢を正したりと、先生からいろいろアドバイスを受けながら、
皆様、転倒防止のための運動をされていました。
先生より、「脱水予防」が重要であることをお話しいただき、体操の合間に水分補給。
いつもはそれほど飲まれない方も、一気に飲まれていました。
脱水予防が習慣化できるといいですね。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
