体操教室で1、2、3、4！
2022年4月23日
隔週土曜日に行われている体操教室の様子です。
先生の元気なイチ、ニ、サン、シ!という掛け声に合わせて体を動かしています。
今回も、ただ体操をするだけではなく「朝起きた時に膝や股関節を動かす運動をしてから体を起こした方が、転倒防止になりますよ」という様なアドバイスを交えて体操をしてくださっています。
皆様も、うんうんと頷きながら真剣なご様子で運動しておられました。
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S上野毛駅前
東京都世田谷区上野毛3-12-17
03-5752-1606
