今日は土曜日、健康体操！
2022年1月22日
今日は土曜日恒例の「健康体操」。いつもの先生の都合がつかず、今日は違う先生が来てくださいました。メニューも少し変わり、いつもより少しアップテンポでの体操となりました。
それでも皆様スムーズにこなされています。
足の左右違う動きもあり、注意していないとアレ?一緒になっちゃったということも。
職員も立ったまま少し参加させていただきましたが、息切れが・・ 皆様には安全のため座った状態で参加していただいておりますが、「継続は力なり」を肌で感じたひと時でした。(^^♪
