タオル体操・1月2回目
2022年1月19日
定着しつつある「タオル体操」
参加して下さる皆様タオルを忘れず持ってきてくださいます。スタッフよりも身体が柔軟な方がいらっしゃいます。身体があまり柔らかくない方でも、呼吸法で1回目より2回目というようにより良くされるため頑張られています。
身体が柔軟だと思わぬ転倒などの時にも怪我をしにくくなるので、続けていただければよいなあと思っております。
新ネタも増やしてまいります。
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