11月SSAP体操です。皆様、継続されています！ (^_-)-☆
2024年11月21日
今回のSSAP体操はセラバンドを使っての
体操です。
参加の皆様は、双方向コミュニケーションTVの
呼び掛けに合わせて、取り組んでおられます。
肩こりにも効く、肩回しで体調スッキリしますよ。
これから、寒くなる時期ですね。
身体を動かす習慣をつけて
乗り切って頂けます様に。
皆様、体操しながら水分摂取も
されています。
「水が美味いわ。」の声も聞かれました。(^^♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
