サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ西東京泉町ホームだより

ホームの日常

「もやもやが脳を活性化させる」

2024年10月11日

みなさんこんにちは。

いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。

本日はSOMPOスマイルエイジングプログラム(SSAP)開催日でした。
業務の間に少し見学する事が出来たのでお伝えしたいと思います。

私が見学できたのは運動を終えて最後の脳トレの時間でした。
いわゆる、マッチ棒クイズなのですが、マッチ棒4本でで作った正方形が2つ。
マッチ棒を2本動かして正方形を3コにしましょう。という問題です。
制限時間60秒、という信じられない制限時間。
頭がカチコチの私はきっと60分考えても答えは出ません。

でもこれ、実はこの考える時間が大事なのです。
脳への刺激を変化させ、適度に脳が混乱することで脳を活性化させるのが目的なのです。
「もやもやを沢山作る」ことで脳がどんどん活性化するのだと
先日参加した「介護予防インストラクター講座」で習いました。

さて、このクイズの答えは正方形を3個作るのではなく、
マッチ棒を動かして「3コ」という文字を作るってのが答えでした。
答えをみたら「なんだー」と簡単ですが、それを導き出す「もやもや」が大事なのですね。
参加者の皆様、しっかり「もやもや」出来ましたか?

サービス付き高齢者向け住宅　そんぽの家S西東京泉町　蓮見

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