ロコモたいそう始まりました
2022年1月13日
今年もロコモコ体操が始まりました。今回は年始より2回目になります。
先週はまだまだお正月であったため参加人数が少なかったのですが、
2回目の今日は通常と変わらない人数が集まりました。
皆様正月でなまっていた体が戻った様な気がしますと喜ばれていました。
本日お伺いした際、 百会のツボ を押されていました。
百会(ひゃくえ)の位置は、両耳を真直ぐ上がった線と、
顔の中心を真直ぐ上がった線が交差するところです。
押すと少しへこむそうです。
効能は目の疲れを癒したり、自律神経を整える、よく眠れるようになるそうです。
皆様一生懸命に押されていたのか、皮膚が赤くなるほど押さなくて大丈夫ですよ、
と先生よりお声が掛かっていました。
皆様も目が疲れた時に押されてはいかがでしょうか?
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西東京泉町 村越 綾
