SSAP～SOMPOスマイル・エイジングプログラム～
2024年12月10日
本日はSSAP～SOMPOスマイル・エイジングプログラム～体操を開催しました
多数の皆様に集めて頂き、
柔軟運動から、ゴムバンドを使用した運動
有酸素運動と合わせて1時間ほど汗をかいていただきました
毎週火曜日に行っていますが、楽しくでもきつい負荷の動作が多く
皆さま休み休みに行っています。
寒くなってきました
身体に気を付けて、これからも毎種ご参加ください!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
