SSAP～みんなで体操～
2024年10月15日
こんにちは(^▽^)/
朝と夜は涼しくなってきて秋を感じますね☆
衣替えしないとですね!!
本日は火曜日なのでSSAPが開催されました♪
準備体操から始まり、
テレビに映っている先生の動きを真似していきます☆
普段使っていない筋肉を伸ばしていくと
気持ちいいですよね!
本日はボールを使用しました☆
合掌をするようにボールを押しつぶす体操や
ボールを投げてキャッチしたりしました!
本日も音楽に合わせてたくさん運動しました!
「難しい動きもあったけど、やり切ったわ」
「楽しかったわ～また来週も参加するわね」
楽しく体操していただけて良かったです(*^▽^*)
また次回もよろしくお願いします☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
