隔週水曜、ヨガ教室！
2024年3月6日
こんにちは。そんぽの家S新瑞東のスタッフ伊藤です。
2月も終わり3月になりましたね。
寒い時期ももう少しで終わりそうな気がするので、
寒い時期に食べたい鍋を最近作りました。
皆様は冬といったら何を食べたくなりますか?
今回はヨガ教室の様子を記載していきたいと思います。
先ずは体を動かす前にお話から始まります。
天気の話、季節の話など色々な事に関して話されておりました。
皆様、楽しそうに話されており、ヨガが始まる時も話し足りないといった様子でした!
ヨガはリラックスした様子で行っており和気あいあいとしておりました。
体操が終わる頃には、良い運動になっている様子でした。
身体を動かして話も出来とても皆様満足そうな様子です。
楽しそうな声が響いていると元気が貰える様な気がします。
隔週水曜日に行っているので、カレンダーの方を確認して参加して頂けると嬉しいです。
