体力測定しました！
2023年1月11日
そんぽの家S新瑞東ではこれからご利用者様の転倒などを予防するための体操を取り組んでいきます。
初めにご利用者様の状態を知る為に測定員さんに来ていただき体力測定をおこないました。
握力、5mの歩行、立ち上がりといったことを測って頂きました。
握力は全身の筋力の目安になるとはじめて聞いたのでとても驚きました!
普段からご自身で歩いたりされている方は握力や他の記録もとても高く、
今回記録が低かった方も体操を通じて記録を伸ばして行っていただきたいですね。
さらに、体の動き以外にも、タブレットを使用して
ゲームのような脳トレもおこなって頂きました!!
体力測定は今後も定期的に行い、その結果をもとに体操を行っていきます。
ご利用者様にはこれからも笑顔で元気に過ごしていただきたいです(^^♪
