脱水のサイン
2024年5月27日
皆様、こんにちは!そんぽの家S西糀谷のホームだよりへようこそ!
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
本日のご紹介は、、、【脱水について】です。
だんだん気温もあがり、暑くなってきましたね。ちょうど季節の変わり目で急に暖かい日がつづくと
体調を整えるのも難しくどうしても水分も不足がちになりますよね。
そんな時に怖いのが「脱水」です。
特に高齢者は体内の水分量が足りなくなり、喉の渇きも感じにくくなるので特に注意が必要です。
「脱水」になると熱発やめまい、ふらつき、食欲の低下など様々な症状が出てきますので、いち早く脱水のサイン
を見逃さない事が大切です。
あれ脱水かな?と思ったら是非チェックしてみてください。
・ハンカチーフサイン=腕の皮膚をつまみあげて放した時に、シワになったままは脱水の可能性あり
・わきの下=通常は湿っているが、乾いている場合は脱水の可能性あり
・爪の色=爪の先を軽く押した後に、すぐ(2秒以内)に赤みが戻らない場合は水分が不足している
皆さんや周りの高齢者の方もお試し頂いて、脱水に十分気を付けていつまでも健康でいましょう!
そんぽの家S 西糀谷(有料老人ホーム そんぽの家大鳥居のとなり)
スタッフ 中石 晴久
―――――――――――――――――――――――――――――――――
〒144-0034
東京都大田区西糀谷3丁目32-15
最寄り駅【京浜急行空港線 大鳥居駅】徒歩約4分
TEL:03-5737-7061
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
