サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ西糀谷ホームだより

ホームの日常

ＳＯＭＰＯスマイル・エイジングプログラム！

2024年5月22日

こんにちは。
日頃よりホームだよりをご覧いただきありがとうございます。

本日は、そんぽの家S西糀谷で毎週火曜日14:00より開催中の
SOMPOスマイル・エイジングプログラムをご紹介させて頂きます♪

SOMPOスマイル・エイジングプログラム(通称SSAP)とは、
世界で初めて認知機能低下抑制効果を実証した「FINGER」研究をベースとし、
国立研究開発法人国立長寿医療研究センター監修のもと、
SOMPOグループが開発した独自のプログラムとなっています。

・身体の運動
・脳の運動
・食事アドバイス
・社会交流

4つのプログラムを通じて生活習慣を改善し、脳と身体の機能へ働きかけます!

まずは「身体の運動」
SSAPインストラクターの方と、オンラインで運動を行います!
運動は座ったまま行う事が出来ますし、休憩を挟みながら行うので
体力に自信がない方でも大丈夫!気軽にご参加いただけます。

「脳の運動」では、シナプソロジーという、
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」
といった普段慣れない動きを行う事で脳の活性化を図ります!
その他、脳トレやゲームも行っています♪

「食事アドバイス」では、毎回旬の食材を取り上げ、
その食品にどんな栄養素が含まれていて、どんな効果があるのかを
分かりやすく学ぶ事ができます。

ご参加頂いた皆様、熱心に体操や脳トレに取り組まれています!
毎週火曜日は体操の日!と他の予定は入れずに参加してくださる方も多く、
新しく引っ越して来られた方には「火曜日の午後に体操があるから一緒にどう?」と、
誘い誘われ、たくさんのご参加を頂いています!

終了後には「今日の食材食べたくなっちゃった」「こんな調理法もあるのね」と
わいわい感想を言い合い、皆様とっても良い表情です!
とても良い「社会交流」の場となっていると実感しています。

脳と身体の健康を保つには、正しい生活習慣を続けることが近道です。
SOMPOスマイル・エイジングプログラムで、健やかな生活を目指しましょう!

毎回ご参加くださっている皆様に感謝の気持ちを込めて、
スタンプカードもご用意しています!
カードがいっぱいになると、ちょっと嬉しいギフトをご用意しております。

皆様のご参加をお待ちしております♪

そんぽの家S西糀谷 (サービス付き高齢者向け住宅)
　スタッフ　大原
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〒144-0034
東京都大田区西糀谷3丁目32-15　(そんぽの家大鳥居となり)
最寄り駅【京浜急行空港線　大鳥居駅】徒歩約4分
TEL:03-5737-7061
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