SOMPOスマイル・エイジングプログラム ～1/30でのご様子～
2024年1月31日
皆様、こんにちは!
そんぽの家S西糀谷のホームだよりへようこそ!
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
1月も後半になり、とても寒い日が続いていますが、
引き続き体温調節・体調管理には気をつけて下さいね。
さて本日ご紹介するのは、
毎週火曜日に行われる【SOMPOスマイル・エイジングプログラム】です。
オンラインにてインストラクターの指示のもと、
生活習慣を改善し、脳と身体の機能へ働きかるプログラムになっています。
今回は1/30に行われた【SOMPOスマイル・エイジングプログラム】のご様子をご紹介します。
今回は「立体バランス」と題して、
手の運動、立ったり座ったり、
足を伸ばすなど、身体全体を使った内容になっていました。
皆様真剣なご様子で参加されていました。
栄養・健康についての勉強もあり、
本日の題材は「レバー」でした。
鉄分が多く含まれており、全身に酸素を運んだり、筋肉が酸素を取り込むのを助けるなど
様々な知識のご紹介、またレバーを使った美味しい料理のご紹介もありました。
このプログラムにはスタンプカードがあります。
参加するごとにスタンプが貯まり、6回・12回で景品が貰えます!
どんな方でも無理せず効果を実感できるように設計されています。
インストラクターがサポートいたしますので安心してご参加ください。
そんぽの家S 西糀谷(有料老人ホーム そんぽの家大鳥居のとなり)
スタッフ 白井
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〒144-0034
東京都大田区西糀谷3丁目32-15
最寄り駅【京浜急行空港線 大鳥居駅】徒歩約4分
TEL:03-5737-7061
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