サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ西糀谷ホームだより

ホームの日常

ぜひご一緒に、体操しましょう。

2023年11月28日

皆様、こんにちは!
そんぽの家s西糀谷ホームだよりへようこそ!
いつもご覧いただきありがとうございます。

火曜日の14:00～15:30はSOMPOスマイルエイジングプログラム
体操を食堂で行っています。
参加費は無料です。

スポーツの語源であるデポルターレとは、「運び去る、運搬する」という意味、
転じて、
精神的な次元の移動・転換、「義務からの気分転換、元気の回復」
仕事や家事といった「日常の生活から離れる」
気晴らしや遊び、楽しみ、休養といった要素を指します。

誰しもに与えられてることなのですね。
ぜひ活かしましょう。

一緒に体操してくれるスタッフが
参加される皆様が動きやすいようにスペース確保、
運動後の水分補給を用意、
準備万端、
無理のないように見守りして
おりますので安心して参加して頂けます。

なんだかこのお水、特別においしそうにみえます。

単純な同じ動きの繰り返しをすることで
幸せホルモンのセロトニンが活性化されるのだとか

ご利用者様やっておられますね。

寒くなると体が堅く動かしにくくなりがちです。
ほんのちょっとでも体を動かして脳と体をリフレッシュ
ぜひご一緒に。

最後までお読みいただきありがとうございました。

そんぽの家S　西糀谷(有料老人ホーム　そんぽの家大鳥居のとなり)
スタッフ　岩崎
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〒144-0034
東京都大田区西糀谷3丁目32-15
最寄り駅【京浜急行空港線　大鳥居駅】徒歩約4分
TEL:03-5737-7061