第3回目SOMPOケアスマイルエイジングプログラム第2弾
2023年3月2日
こんにちは!
いつもホームだよりをご覧いただきまして、ありがとうございます。
今日は私も入居者さまたちと一緒に、SOMPOケアスマイルエイジングプログラムの体操に少しだけ
参加させて、頂きました。
テレビの映像を見ながら、椅子に座ったまま、簡単に体操ができるのですが、
それが、意外にしんどくて、身体が固い私は筋肉痛になりそうなくらいでした。
皆さんの方が、楽に楽しそうに行なっていましたよ。
無理をせず自分のペースで行なえるから、とてもいい運動になりました。
普段使わないところの運動なので、気持ちが良かったですよー。
そんぽの家s西糀谷
職員 古池
