SOMPOケア スマイルエイジングプログラム
2023年2月17日
皆様、こんにちは!そんぽの家S西糀谷のホームだよりへようこそ!
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
本日は、第2回目のSOMPOケア スマイルエイジングプログラムの日でした。
先週から始まったプログラムで、ZOOMの映像を見ながら、みんなで体操をします。
全国のSOMPOケアの事業所とZOOMで繋がっているので、他の事業所の様子も見ることができます。
本日の参加者は7名 (^^♪
ジャージに着替えて参加されている方もいて、みなさん、真剣に取り組んでいらっしゃいました。
今回は、ダンベル体操をしました。
かなり長い時間、腕を上げたままなのですが、みなさん、疲れたご様子もなく、シャキシャキと動いていらっしゃってすごいなと思いました。
実はこっそり後ろで私も一緒に体操をしていたのですが(笑)、かなりの運動量だったので驚きました。
脳と身体の健康に効果があるそうです。
毎週火曜日の14時から食堂でやっていますので(参加費は無料です!)、ぜひお越しくださいませ (*^^*)
そんぽの家S 西糀谷(有料老人ホーム そんぽの家大鳥居のとなり)
スタッフ 吉田
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〒144-0034
東京都大田区西糀谷3丁目32-15
最寄り駅【京浜急行空港線 大鳥居駅】徒歩約4分
TEL:03-5737-7061
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