ロコモ体操で背筋ピーン！！
2022年8月17日
みなさんこんにちは!
いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日のロコモ体操では「椅子の座り方」をレクチャーして頂きました!(^^)!
先ずはスタイル抜群の先生の姿勢を見て下さい♪
美しい姿勢ですね(^_-)-☆
背骨が歪んだり曲がったりせずスッキリ伸びると、上に乗る頭も正しい位置に整うそうです。
背筋を伸ばすだけではなく、猫背を治す座り方のようです。
「猫背」は老けて見られるだけではなく、身体の不調も引き起こすとの事!
怖いですね(-_-;)
骨盤に支えられ、無理をしなくても自然に背骨がスット伸びています♪
胸が自然に開いて美しい姿勢になっていますね!(^^)!
バストアップ効果もあり、深い深呼吸も出来るようになるそうです(^_-)-☆
何時までも若々しくいる為に皆さんも是非お試し下さい(^-^)
【 近隣 サービス付き高齢者向け住宅紹介 】
サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S西新小岩 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000401
サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S堀切菖蒲園 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000386
サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケアそんぽの家S東墨田 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000309
【在宅サービス】
SOMPOケア 暮らしを支えるコンシェルジュ(在宅老人ホーム葛飾)https://www.sompocare.com/service/zaitaku/elderly/Z000639/message/
「そんぽの家S 四つ木」では
施設見学・ご案内いつでも受け付けております。
ご連絡おまちしております。
～お問合わせ先～
介護なんでも相談室
電話番号:0120-37-1865
