1月のSSAP(スマイルエイジングプロラム)
2025年1月22日
皆様、こんにちは!
そんぽの家S羽田のホームだよりへようこそ!
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
1月後半入り、さらに寒く感じる日が増えてきましたね。
引き続き、皆様体調管理には気を付けて下さいね。
毎週木曜日にそんぽの家S羽田ではSSAP(スマイルエイジングプロラム)を開催しております。
脳と体の健康教室で1時間半ほどの脳トレ、交流、体操、旬の食材の栄養についての勉強会を行います。
本日は1/16(木)のSSAP(スマイルエイジングプロラム)のご紹介です。
今回の運動メニューは「ゴムバンド」を使用した運動でした。
今回は参加されていた人数は少なかったですが、皆様張り切って体操に参加されていました!
毎週参加される入居者様は平然と体操をこなしていました。
旬の食材・食事の栄養についての勉強会、
今回のテーマは「あぶら」でした。
「油」と「脂」の種類や違いや役割など説明して下さりました。
ゴムバンド以外にも様々な体操を行ないます。
今回早口言葉もありましたが、
自分はうまく言えておらず、終始小声でやっていました…(笑)
本日もホームだよりをご覧いただきありがとうございました!
そんぽの家S羽田(サービス付き高齢者住宅)
スタッフ 白井
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