【有料レク】脳とカラダ
2024年1月15日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は【脳とカラダの体操】が開催されました。
最初はストレッチから始まります。
頭を使いながら行うので頭も体もほぐれます。
体が温まってきた後半からは、ボールを使って体を動かしていきます。
一時間ほどしっかりと体を動かしました。
寒い日が続いていますが、体を動かして健康維持につなげていただけたらと思いました。
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SOMPOケア そんぽの家S武蔵野
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