SSAP セラバンド！
2024年4月9日
毎週火曜日恒例のSSAPでした♬
本日は「セラバンド」を使用し、約1時間身体を動かしました(^^)/
身体を動かした後は、海苔の栄養について勉強しました✍
火曜日は移動スーパーとくし丸が来ており
SSAPと時間が被ってしまうのですが本日は過去最高の8人の方が参加して下さりました(*^_^*)
※SSAPとはSOMPOスマイル・エイジングプログラムの略称です。
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https://youtu.be/C1S6d5mdw3g
※「YouTube」での動画となります。音量にはお気を付け下さい。
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