リラックスデー
2023年12月28日
ラヴィーレグラン夙川のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
日中は暖かく過ごしやすい1日であった本日はアクティビティでリラックスデーを開催いたしました。
カーテンや照明で少し明るさを調整したり室温やリラックスできる音楽を流し環境を整えた室内で、まずは座ったままで行うヨガで体をほぐしてまいります。まだまだ皆さま体に力が入っておられます。
少し体がほぐれましたら、次はコリや緊張をとるツボ押しを行ってまいります。首と後頭部のあたりのツボ、鎖骨の下のツボなどをやさしく押します。皆さま、だんだんと緊張がとれてこられたご様子です。
体、全体がほぐれましたら、さらにリラックスしていただけるよう温かいアイマスクをつけていただきます。
装着時間は10分くらいでしたが、お声掛けしても起きられないくらいぐっすりとおやすみになられた方や「目がはっきりと見えます。」と仰る方もいらっしゃいました。 アイマスクをもう一度目に当ててみられたり、首の後ろに充てられる方もいらっしゃり、リラックスしていただけたようです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ラヴィーレグラン夙川では、試食付き見学会を下記日程で開催予定でございます。
・2024年1月13日(土) ・1月28日(日)・2月10日(土)・2月25日(日)
ご予約・お問い合せは 0120‐37‐1865 まで ( 夕方18時まで電話対応しております。)
また、いつでもご見学・ご来訪承っておりますのでお気軽にご相談くださいませ。
