KOTO活き粋体操
2021年8月24日
大型の台風も過ぎ去り、夏の日差しも幾分和らいだ本日。
そんぽの家東砂ではKOTO活き粋体操を行い沢山のご入居者様にご参加頂きました。
KOTO活き粋体操とは筋力アップ・バランスアップ・脳トレーニングが出来る
江東区独自の健康長寿体操です。元気な方も少し元気がなくなって来た方も、
立っても座っても出来る体操です。
ごぼう先生の体操やラジオ体操とも違い、まだやりなれていないご様子でしたが
皆様、一生懸命に脳と体を動かされて充実した時間を過ごされていました。
職員 角田
