太極拳～11月～
2020年11月15日
もうすっかり寒くなり、冬物の洋服でも丁度よく
なってまいりました。
本日も朝の10時から15分程、元気に身体を動かしておられました。
太極拳の最後は深呼吸でぐーっと背筋を伸ばして
呼吸を整えます。
終わった後に「これをやると身体がポカポカして気持ちがいいね」
とご入居様同士で話しておられました。
まさに「全温感の呼吸」ですね!
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介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)
SOMPOケア そんぽの家 ときわ台
