「ふまねっと」体操、初開催！
2019年6月11日
こんにちは、そんぽの家八坂です。
今月は、地元の栄町介護予防体操の「ふまねっと」が当八坂で初開催されました!
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。
簡単なステップがたくさん用意されており、このステップを学習しながら歩行のバランスを改善していきます。
今回は、八坂の入居者様は見学の予定でしたが、気が点けば参加されている方が!
他にも、「バラが咲いた」歌に合わせて手拍子されている方もいて大好評でした。
今後も、定期的に開催されるので、皆楽しみにしています!
