今日の健康体操
2020年1月17日
そんぽの家 武庫之荘のホームだよりをご覧の皆様、こんにちは!!
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。
生活相談員の田村が ≪今日の健康体操 ≫
について ご報告させていただきます。
今日も元気に健康体操を行いました!
私はとある事情で筋肉痛ですが、
そんぽの家武庫之荘 ホームだよりの
#アクティビティのご様子 2020年1月16日に答えが・・・www
一緒に参加させていただきました!
音楽と映像に合わせて、
座ったままでもできる体操を実施しました!
リズムに合わせた体操や
脳トレや手指体操など、
様々なコンテンツがあるので、
組み合わせ無限大でお送りしていますよ!
今日は少し息が弾むプログラムでしたので、
昔の懐かしい銭湯での風景を楽しみながらティータイムを!
水分補給も大事ですね!!
最後はみんなで、ラジオ体操です!
楽しかったですね!!
また明日も元気に健康体操に参加してくださいね!
宜しくお願い致します。
