健康体操のご様子！
2019年6月27日
そんぽの家 武庫之荘のホームだよりをご覧の皆様、こんにちは!!
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。
生活相談員の田村が ≪ 健康体操のご様子! ≫
について ご報告させていただきます。
健康体操のご様子です!
TVモニターを見ながらリズムに合わせて
健康体操を行いました。
足組んで、優雅にティーを。
「体操は、されないんですか?」と伺うと、
『えぇ、しないわ』と。
また、一緒にしましょうね～☆彡
手のストレッチです!
「手と手を合わせてぎゅっとすると、
気持ちいいね!」
『字を書く事も減ったからね～』
などと、盛り上がっておられました。
音楽に合わせて手足を動かす体操の一場面です。
リズムに合わせて歌って体操を動かすという、
脳と体を一度で二か所同時に動かす体操です(^^♪
なかなか難しいですが、皆さん頑張っておられました。
継続は力なりという言葉があります。
楽しみながら毎日続けていただければと思います。
宜しくお願い致します。
