ー健康体操ー
2025年1月27日
こんにちは(^^)/
先日、あわ整形外科の理学療法士の先生から
直々に足の体操を教えていただきました!!
健康な足元を維持していこうと足に特化した体操をします♬
ボールを使って、足裏をマッサージしたり
指先をグーチョキパーしたり
足首を上下に動かしたり
1時間みっちりできました(*^-^*)
足を鍛えることで
いつまでも健康を維持できますように(#^^#)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
