〇〇の秋(^^)/～パート１～
2022年11月6日
こんにちは(*´▽`*)
11月に入りすっかり秋も深まるばかり・・・
秋と言ったら、皆さんは何を考えますか??
なんばでは、今日は運動の秋です!
本日は、弘善会さんが来てくださり、リハビリ体操です!!
これは体を伸ばしている体勢ですね!
中々伸ばさない場所なので、皆さん「痛い～、だめや～」と
色んな所から悲鳴が・・・(笑)
こちらは前に伸ばす運動を!
「これは気持ちええわ～」とさっきとは真逆の反応が( ﾟДﾟ)笑
たまには、使ってない筋肉を使うことも大切ですね♬
今日は運動の秋をお送りしましたので、次回もお楽しみに～!
さて、何の秋が来るでしょうか・・・?
