機能訓練、始めました！
2023年10月11日
いつもお世話になっております。
ケアマネージャーをしている北谷です。
今日は看護師さんが行っている機能訓練の様子をご紹介させていただきます。
機能訓練ではその方の身体や状態に合わせた運動を行なっています。
この日は座ってできる体操を2名の方と行いました♬
まずは座った際のお尻の位置を直します。
身体がずれていたり、お尻の位置がずれていると、せっかくの運動の効果は不十分になってしまいます。
正しい位置に座りなおし、いよいよスタートです!
まずは 「らくーに立てちゃうんです♪」
上体を前に倒して、椅子から立ち上がる寸前で止まるというもの。
両手を膝におき、ゆっくりおじきしながらお尻を浮かすんですが…
手すりを使わず、お尻を浮かすのは意外と難しい!
参加された方も「手すりをもったら簡単にできるのに…」
と苦笑いされていました(笑)
二人とも諦めず、何度か挑戦し、できるようになりました!!
次は「胸まで上がれ」
両膝をつかんで、ひざを上に持ち上げる運動です。
膝をあげるのはできても、胸までしっかりあげるのはなかなか大変。。。
さらにそのままの状態をキープするのももっと大変…
でもお二人とも看護師の説明を聞きながら真剣に取り組んで下さいました♬
大変だけど楽しい時間はあったという間!
普段しない動きに苦戦しながらも楽しく笑顔で体操に取り組んでくださっていました♪
また次回も楽しく取り組めるよう対応していきたいと思います。
今後も行事などだけでなく、取り組んでいる運動の様子なども
お知らせできたらと思いますのでよろしくお願いします!
