キープアップ体操
2025年9月25日
今日の午後のレクリエーションは
キープアップ体操でした。
講師の方の指導を受けて、体を動かします。
腕を上に伸ばしたり、手首の運動をしたり、
前にかがんだり、普段しない動作をする事が
体のために有効で、気分もすっきりしそうです。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
