レッツ！体力測定！！その⑦柔軟な体は最強説
2023年7月12日
小学生の時は立ったまま前屈して測ってましたね。
ここでは座って測ります。
車椅子の方は車イスのまま測定。
体が柔らかい方がいいです。
単純に転倒時などの受け身姿勢などもそうですが
柔軟に曲がった方がベット上でも介助も受けやすい。
痛みも少ないです。
身体能力が高いなと思った方はよく曲がりました★
もしかしたら私よりも曲がるかも、なんて職員さんもびっくり★
以上が体力測定のご様子でした★
3カ月に一回の機会ですがこうした機会に自分の体力を知ると言う事を行い、
日頃の生活リハビリに活かしていきたいです。
最後は、柔軟さを身に着けた皆さんと
「シエー」のポーズで締めたいと思います(#^^#)
SOMPOケア ラヴィーレ船堀:生活リハビリに活かそう
