レッツ！体力測定！！その④握力の重要性を考えると…
2023年7月11日
大人になってからそんなに考えたことのなかった自分の握力。
「私力弱いんです」なんて笑っていっていた20代の頃が懐かしい。
#今はそんなこと言ってられない
日常生活で手先に力を入れる場面といえば
代表的なのはペットボトルの蓋をあける場面ですかね。
ペットボトルの蓋を開けるのに最低でも12kgfと言われています。
それくらいあるんじゃないかなと思っていたら
ご入居者様の握力は10以下の方も多いんですね。
高齢になって力が入りにくいのかもしれません。
また血流が悪く、手先の動きが悪いこともあるでしょう。
ぜひ体操教室で手先を動かす機会、参加してほしいです!!
SOMPOケア ラヴィーレ船堀:体力測定は続きます
