今年も体操頑張ってます！
2023年2月7日
今年もご入居者さまは毎週の体操を頑張っています。
午前中のラジオ体操や毎週あるキープアップ体操、オンラインの体操など
アクティビティーカレンダーを見ると船堀のホームは体操が多いなと感じます。
今回はもりもり体操でボールを使った体操です。
ボールを両手で上げたり、片手で掴んだり、足を載せて足首を柔らかくしたり
ボールを使った体操は楽しそうでした。
手を上げて脇の下を延ばすと風邪が引きにくくなるそうです。
今回も皆さん頑張ってました!
今年も『継続は力なり』精神で毎週身体を動かして元気に笑顔で
一年を過ごしましょうね(*´▽`*)
#SOMPOケア
#ラヴィーレ船堀
#体操のレクが多い
#有料老人ホーム
