体力測定★本気でやってみると…
2023年1月31日
懐かしいですよね、握力測定。
体力測定では握力も測ります。
みなさん、意外と力あり。。。
握力が弱ったり、手先に力が入らないと握力が出ないことも。
ぎゅんと握るその強さ、果たして…
ちなみに、75歳をすぎるとやはり握力は下がってきて
60～64歳男性42.85kg女性26.31kg、
65～69歳男性39.98kg女性25.20kg、
70～74歳男性37.36kg女性23.82kg、
75～79歳男性35.07kg女性22.49kgとなっています。
遊びのように見える「空間認識」
職員の真似をして、手でハトやキツネを作ってもらいますが
これが結構できない。
脳の働きの一つなのでこちらの測定は高齢者特有のものかもしれませんね。
片足立ちなんかも結構大変。
平行棒を使って片足立ちを測定します。
普段どれだけバランス感覚があるかなど含まれて
これも大切な項目です。
様々な種目を行うこの体力測定は、
イベントのような気持ちになりますが、、
みなさん結構本気!!!
さてさて、まだまだ項目があるようです…
SOMPOケアラヴィーレ船堀:体力測定は本気モード
