★考えるに、理想的なランチメニュー★
2022年8月19日
食事がおいしい介護付き有料老人ホームです★
なんてよく言っているのですが、
今日、ダイニングで皆さんと談笑していたら、登場したメニューに驚きました。
なんて、理想的なメニュー…!!!
★あじのムニエル ポン酢ソース
★チキンサラダ
★マンゴーとパプリカのジュース
★スープは、カリフラワー入り
★ごはん
バランス良すぎませんか?
そして栄養価抜群!
アジはDHAやEPAなどの栄養がたっぷり。
チキンサラダは、胸肉なので脂質を抑えて、しかも大根がたっぷり乗っているヘルシーさ。
スープのカリフラワーはビタミンCやカリウム、食物繊維などの栄養が多く含まれてます。
写真にジュースは載ってないけど、パプリカの苦みをマンゴーが消してくれる絶妙なバランス!
さらにさらに、アジのムニエル、
玉ねぎとトマトがたっぷり乗って、劇的なおいしさ!!!
さっぱりソースがさらにおいしい★★
ラヴィーレは通常メニューにこういったメニューが出るので、
嬉しくなるのですが、
この今日のバランスは最高だなと思いました★
注目は、チキンサラダですね。
筋肉を作るのに欠かせないチキンもそうですが、
大根もいい働きするんです。消化作用では抜群!!!
#ダイエットにも最強メニュー
こうした美味しく、素晴らしいメニューが登場した8月のある日でした★
またおススメメニュー登場したら紹介します(^^)/
SOMPOケア ラヴィーレ船堀より栄養を込めて
