さて、ストレッチの時間です★
2022年4月5日
体操教室が大人気のSOMPOケアラヴィーレ船堀です★
恒例のキープアップ体操、しっかり体を伸ばしていたのでご紹介。
寒い季節は何かと体を縮めます。
寒いと全体的に体を丸めるんですよね。
こたつに入るイメージ。
だって「猫もこたつで丸くなる」んだから、みんな丸くなってうとうとしてる。。至福の時…
ダメです!冬は終わったのです!!
春なんですよ、そして夏!
汗かくと気持ちの良い時期なんです!!
体操しましょ!!体動かしましょう!!!
ということで体操教室に多くの皆さまが参加。
カラーゴムバンドを使って、全身を伸ばしてきました!
とっても気持ちいいんです。
このゴムバンドを使った運動。
腕がしっかり伸びてますね!
見てて気持ちいい★
寒い冬を脱却して、新緑の季節を迎えるために
みんなで体操して体伸ばしていきましょう!
#こたつの至福の時間さようなら
#体を動かしやすい季節こんにちは
SOMPOケア ラヴィーレ船堀:こたつを片付けたくない担当者より
