今日のメニューは？？
2019年11月14日
今日の昼食は、ヘルシーランチ(^_^)
11月14日は、”世界糖尿病デー”と言う事で、
塩分やエネルギー控えめ、食物繊維たっぷりのヘルシーなメニューとなっております♡
少しわかりにくい写真ですが、今日のメニューになります♬
料理のことに関しては食べる専門な私ですが、
家庭科の授業で聞いたくらいの…
ですが、健康にいいこと間違いなし‼
皆さんのお身体を考えたメニューとなっています(^_^)
サーモンソテーに、ゴボウのポタージュスープ、カモ肉のサラダに人参サラダ♪
彩りもキレイでしたよ～♡
ステキなメニュー揃いなのに、たった438キロカロリー(*^。^*)
お替りしたくなっちゃいますが、食べ過ぎたら本末転倒ですね…(>_<)
栄養満点でおいしい食事を召し上がり、
今年の冬も、体調を崩すことなく元気に過ごして頂けたらなと思います♡
これから、寒い日が増えてまいりますので、
ご家族の皆様も、体調に気を付けてお過ごし下さいね(^_-)-☆
