体力測定
2022年11月12日
11月11日(金)から11月13日の3日間で『体力測定』を行いました。
日常生活では、難しいと思う項目も「体力測定」の時は出来る事があります。
出来る事に注目して日常生活に生かしていき『自立支援』を目指したいと思いました。
今回の結果で「腿の筋力が硬くなっている」と評価が出ました。
毎日行っている、『朝の健康体操』の時にストレッチとして取り入れていきたいと思いました。
