体力測定実施しました
2020年9月19日
体力測定を実施しました。
①握力 ②片足立ち ③長坐位体前屈
④空間識別 ⑤5M歩行 ⑥30秒立ち上がり ⑦ピークフロー
この7項目を測定し、3か月ごとに比較しています。
そのデータ(数値)を基に、転倒リスクを把握、
そして転倒予防につながる筋力維持のための体操プログラムを考えています。
それを介護予防体操に組み込むことで予防にもつなげていっています。
そうは言うものの、ご入居者様には様々な問題と思いがあり、
なかなか上手く行かないことも多いです。
コロナ対応のためにより暫く実施されていなかった為、
ご入居者様の心身機能が心配でしたが、
実際に測定してみると乗り気ではなかったご入居者様がはりきり張り切り、
ご自身から「もういっかいやらせて」などと何度もチャレンジされる方もいらっしゃいます。
正確な数字だけを無理に求めようとはせず、
子供のころの運動会のように、ご入居者様に楽しんで頂く時間としてとも考えています。
次回は体力測定の内容の説明をします。
理学療法士 麦倉
