8月の介護予防体操
2022年8月4日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。事務の安藤です。
8月に入って最初の介護体操が開催されました。
今回も皆様、朝から元気に参加! 先生の前の良席を取るため、少し早めにいらっしゃるご入居者様もいるほどです。ハードな体操にも関わらず皆様、とても楽しみにされています。この日は足首の体操からスタート。
その後はゴムバンドを使用した体操を行いました。ゴムバンドは椅子に座りながら筋力トレーニングが出来る運動になります。
座りながらなので、安定した姿勢で上半身の運動が出来ます。
縦に横に、足も使ってゴムを伸ばしていきます!
皆様、ゴムバンドを使って朝からたくさん運動されました。
ハードな運動でしたが、皆様の笑顔が眩しい朝の風景となりました。
介護付き老人ホーム SOMPOケアラヴィーレ町田小野路
