レク ～フレアス健康体操～
2024年7月19日
月に1度のフレアス体操がやってきました!
梅雨明けの発表もあり、暑くなってきましたね。
「暑い」からと言って体を動かさない
なんてことはないでしょうか??
身体は不思議なもので、使わない筋肉の衰えは
凄く早いものなんだそうです。
筋肉をつけるのには大変なのに・・・。
月に1回の今回の体操。
今回は手足のトレーニングだったようです。
後日、お部屋で復習を行っていらしゃる方もいました。
暑い夏。
健康に体を動かしながら乗り切りましょうね!
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介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレふじみ野
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