注意！ 転倒
2023年7月3日
皆さん、こんにちは!
今日は【転倒】についてのお話です。
転倒の原因や対策を簡単にお伝えできればと思います。
原因編と運動編にわけてお送りします。
今回の『原因編』では、
特に①身体的問題についてのお話。
「最近、筋力が衰えてきたな…
躓きやすくなったな…」
そんな風に感じることはありませんか?
実は【転倒=立位】と言えるほど立位が重要!
立つ為には足の裏が地面につく事が必要で、それを支える筋肉や体の柔軟性も必要。
それが出来ないと歩き出す事が出来ない。
うっかり躓いた時、ふらついた時など
とっさに体がどんな風に動くか。
自分の衰えている場所を知り、対策する事で将来の転倒を防ぎましょう!
次回は運動編として、
『フレアス在宅マッサージ』の先生に伺った
簡単な体操をご紹介します。
ぜひお楽しみに!
それでは、次回まで転ばずに過ごしましょう～!
〒356-0052 埼玉県ふじみ野市苗間1丁目7-21
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレふじみ野
東武東上線「ふじみ野駅」西口徒歩5分
お車でお越しの方は:川越街道から約5.1km先→
「東入間警察署入口」を右折→約810m先側道へ入り、
1つ目の路地を左折→約15m先の路地を右折→左側がホーム
入居のご相談:0120-37-1865
ホーム代表電話:049-278-2121
