ょう厚こ生せ労ろ働ど省しによる「健け康こづくりのためのすいみんガイド」では、小し学が生せには９〜12時じ間かのすいみんをすすめている。ょう下しにしいてある機き械かが、ょう測そ定てしてくれるこのマットのベッドでねている人ひのねむりの状じ態たをんだ！この数す字じなに？みゃくはく数すだよ。この数す字じがねむりの状じ態たのいるんだよ。ゅう呼こ吸き数すとょう目め安やになってうすいううといくいいたううんうういうくいんいまつまり今いベッドにいるかいないかだけじゃなく、ねむりの状じ態たがもっとくわしくわかるようになっているんだ。ょう50
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