スマイルレシピ集 ~お手軽時短編~
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⚫プリンをヨーグルトに変えるとさっぱりいただけます。⚫バナナやいちごなど、季節の果物でもGood!⚫ナッツを入れるとたんぱく質、ミネラルなども摂れ、食感もプラスされます★1人分の栄養価エネルギー182kcalたんぱく質2.9g食塩相当量0.5g92枚1個1パックPOINT10分主食作り方①プリンをなめらかになるまで混ぜる。②①をサンドイッチ用食パンの片面に塗る。③片方のパンにシロップを切ったフルーツをプリンの上にまんべんなく並べる。④③にもう片方のパンをのせてラップに包み、冷蔵庫で冷やし馴染ませて完成。材料(1人分)サンドイッチ用食パンなめらかプリンフルーツミックス(パウチ)※缶詰の場合は1/2個分フルーツサンド

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