⚫アイスティーを使うとより手軽に作れます。⚫アイスクリームは少量で高エネルギー・高たんぱく質⚫コーヒーやジュースに変えてアレンジしても◎氷9なので上手に取り入れましょう！1人分の栄養価エネルギー72kcalたんぱく質1.6g冷乳製品お茶材料（1人分）お好みのティーバック熱湯バニラアイスクリーム作り方①耐熱カップにティーバックと熱湯を入れ、2～3分したらティーバックを取り出し、5分程冷ます②グラスいっぱいに氷を入れ、①を注ぐ③ バニラアイスクリームをのせて完成POINT1個120ml4～5個大さじ2(30g)お家で簡単！ティーフロート
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