スマイルレシピ集 ~おいしい水分補給編 part2~
7/19

温乳製品⚫とろりとしたホットドリンクで体がポカポカ♪⚫葛は暑さで過敏になった胃腸の調整にも一役買ってくれます。体を温める作用があるので、冷房で体の冷えが気になる方にもおすすめ◎水71人分の栄養価エネルギー153kcalたんぱく質5.4gPOINT大さじ1(10g)大さじ1(15g)80ml小さじ2(6g)材料(1人分)葛粉(本葛粉)牛乳砂糖作り方①耐熱カップに葛粉と水を入れ、よく混ぜる②葛粉が溶けたら牛乳、砂糖を加える③600Wの電子レンジで1分加熱しかき混ぜ、再度50秒程加熱しとろみがついたら完成とろ~りホットミルクくず湯

元のページ  ../index.html#7

このブックを見る